Советы туристам по санитарии, отправляющимся на отдых в тёплые края.

1. Расширяйте перечень услуг в страховом медицинском полисе пусть даже это и приведёт к увеличению  стоимости медицинской страховки. Однако, помните, что медицинская страховка  не будет действовать в том случае, если Вы были пьяны при наступлении страхового случая.

2. Действенный способ защититься от заболеваний - это прививка. Прививки нужно делать заранее, поэтому при планировании отпуска уточняйте перечень возможных прививок.

3. Перед приемом пищи обязательно мойте руки, если нет возможности, то тщательно протрите их антибактериальной салфеткой! Данное правило надо начинать применять уже с аэропорта.

3. Используйте воду в бутылках заводского производства. В случае , если продаваемая вода не внушает доверие, покупайте газированную воду, её сложно подделать, наливая из под крана. Дело в том, что очень большое количество болезней  передаются через воду.

4. В кафе и ресторанах, при заказе незнакомой еды,  угощайтесь едой которая прошла полную термическую обработку.

5.  Помните, что некоторые продукты питания,  наверняка вызовут у Вас расстройство желудка - это  морепродукты тропической зоны, не похожие ни на рыб, ни на животных.

6.  Ешьте на отдыхе только свежие продуты и блюда из них. Обращайте внимание не только на запах, но и на цвет.  Например,  у рыбы чем краснее жабры, тем свежее рыба.

 
7. Раны, порезы, ссадины должны обрабатываться  как можно быстрее. Иначе, небольшая царапина сможет испортить вам весь отпуск.

8.  Не лишним будет напомнить: Используйте только барьерные средства контрацепции. 

Приятного отдыха!